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漢方ダイエットの基本 [ダイエットの基礎知識]

漢方を活用するダイエットというものがあります。


そもそも、睡眠時間や食事の時間が一定していなかったり、
栄養バランスが崩れていたりすると太りやすくなります。



ダイエットをしたいと思っていても、しなければならないことが
多くて運動や食事支度も思うようにできない場合もありますよね。




時間が無くてダイエットできない.....



そんな忙しい人にオススメが、漢方ダイエットです。




日常生活は、これまでどおりで、漢方薬を使ってダイエット効率のいい
体質作りを目指すのが漢方ダイエットです。



漢方を使ったダイエットは、やみくもに、体重が減らす事よりも
体調、体質、体脂肪の量など、自分の体や健康状態に適した漢方を
選択します。



体のバランスを調整することで、適性な体重、体型にするのが
漢方ダイエットです




中国漢方では、体の状態を、筋肉、脂肪、水分のバランスによって
判断します。



計測によって出る数字ではなく、体全体のバランスが取れているか
どうかが重要なポイントになるわけです。


漢方ダイエットえでゃ、脂肪のつき方や精神的ストレスによって
負担がかかりやすい内臓を把握した上で、適切な漢方が処方されます。



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