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杜仲茶ダイエットの基本 [ダイエットの基礎知識]

杜仲茶には、脂肪を減らす効果があるということで、
杜仲茶ダイエットに取り組む人もいますね。



確かに、杜仲茶には内臓脂肪を分解して燃焼し、
血液をサラサラにする効果は期待できるようです。



特に、血液中の脂肪が気になる人や、血圧、血糖値が気になる人にも
良いといいます。
気になる人は、普段の食事の時のお茶を杜仲茶にしてみましょう。



杜仲茶には、たんぱく質やビタミン、マグネシウムやカリウムいった
ミネラル類も豊富なので、その補給にもいいですね。



ちなみに、杜仲茶には利尿作用かあります。
その利尿作用で体内の不要な水分や老廃物を排出します。
つまり、便秘対策にもなります。



杜仲茶ダイエットは、長く続けていきやすい方法ですので気長に
ダイエットや健康維持のためにと考えましょう。






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